Gizakiak denbora luzez gizonen potentzia handitzeko bitartekoak bilatzen ditu. Afrodisiakoak - greziarrek Afrodita maitasunaren eta edertasunaren jainkosaren omenez eman zieten izen hori. Baina gizonezkoen indarra ez dago haiengan bakarrik. Horretarako gakoa dieta orekatua eta gizonezkoen gorputzerako beharrezkoak diren substantzia guztiak dituen dieta ondo pentsatua da. Gizonen potentzia handitzen duten zein produktu egon beharko lukete bertan?
Gizonezkoen dietaren osaera
Antzina, gizonezkoen sexu-jarduerak efektu aktibazio espezifikoko produktu bereziak behar zituela uste zen. Europan intxaur eta oilasko arrautzei egotzi zieten eragin hori, eta Ekialdean sugearen odolari, errinozero adarrari eta hainbat animalien guruin seminalari. Txinakoek oraindik uste dute sexu-jarduera areagotzeko modurik onena dortokaren odolarekin ondutako txakur-haragia dela.
Gaur egun, zientzialariek aurkitu dute gizonezkoen gorputzak ez duela halako produktu exotikorik behar, baizik eta nahikoa ugalketa bitamina A eta E daukatenak. Horiez gain, elikagaiak B bitamina ere izan behar du, nerbio-bulkadaren eroapen eraginkorra bermatzen duena. Gizonen potentzia ere janari kantitatearen araberakoa da, eta gehiegi jateak nabarmen murrizten du. Aldi berean, goseak duen pertsona batek ia ez du sexu-jarduerarik.
Sexu-aktiboa den gizon baten dieta orekatua eta askotarikoa izan behar da, gorputzaren energia beharrak asetzeko. Proteina eta landare elikagaiak izan behar ditu. Garrantzitsua da magnesioa, kaltzioa, sufrea eta zinka bezalako mineralen presentzia. Gantz insaturatu eta karbohidrato naturalak erekzioak ondo hobetzen dituzte, eta antioxidatzaileetan eta teobromina alkaloidean aberatsak diren elikagaiak dira maitemintzearen sentimenduaren erantzule.
Horrela, gizon baten dietan egokitzapen egokiak eginez, bere sexu-jarduera nabarmen handitu daiteke.
Potentzia hobetzen duten produktuak
Gizonen potentzia handitzen duten produktu espezifikoak izendatzen baditugu, orduan belar produktuak etorriko dira lehenik. Hauek intxaurrak, kakahueteak, pistatxoak dira, eta horietatik nahikoa da egunean 100 gramo bakarrik jatea. Fruituak: pikuak, granadak, zitrikoak. Barazkien artean, tipula mota guztiak sartzen dira, oreka hormonala berreskuratzeko eta sexu-jarduera handitzeko onak direnak. Bere propietateak Antzinako Erromaren garaian nabaritu ziren. Orduan idatzi zuten brankak senar geldoak ere bultza ditzakeela Artizarraren besoetara. Kalitate horrengatik, monasterioetan janari gisa ere debekatuta zegoen. Tipula arrautzekin nahasten baduzu, gizonezkoen gorputzean duen eragin positiboa hainbat aldiz handituko da. Etxe guztietan aurkitzen den beste afrodisiako bat baratxuria da. Arbi arruntak ere eragin ona du gizonezkoen errendimenduan. Helburu horietarako, haragiarekin egosten da. Baina bere haziek bakarrik nahia sor dezakete eta potentzia hobetu.
Freudek ere adierazi zuen gizonaren funtzio sexuala zekale-ogiak, perretxikoak, kalabaza-haziak eta ortikak hobetzen dituela. Dandelion leku berezia hartzen du zerrenda honetan. Ez da alferrik frantses maiteak dandelion dieta berezi bat asmatu zuela. Azken finean, lore garaian jasotako hostoetako batzuk gizonezkoen sexu-gaitasunak nabarmen handitzen dituzte.
Esnekiak ere eragin positiboa dute potentzia handitzean: gazta, krema garratza, gazta, krema. Eta, jakina, dietak haragia eta arraina sarriago izan behar ditu. Hemen abereen abere handien eta txikien haragia hobetsi da. Haragi produktu eraginkorrenetako bat gamelu urdaila da. Erremedio hau hain da indartsua, ezen 3 gramo bakarrik jan behar dituzu, hau da, ilar tamainako zati baten baliokidea, sexu harremanak baino lehen. Gizonezkoen boterea areagotzeko bide tradizional bat gizonezkoen barrabilak jatea da. Georgiako sukaldaritzan dagokio plater bat dago: zezen edo arkume arrautzak tipulaz erregosiarekin, oilasko arrautza egosiekin konbinatuta. Ez du edozein arrainek ere egingo. Sukaldaritza amodio-erotikoan, maitasuna pizten duen arraina flaguatzat hartzen da. Hobe da edozein formatan jatea, baina ez frijituta. Maiz erabiltzearekin, berdel egosiak efektu zoragarria ere ematen du, potentzia ez ezik, kontzepzio aukera areagotuz.
Maitale gisa bere ezaugarriak hobetu nahi dituztenentzat, oso erabilgarria da itsaskiak jatea: muskuiluak, ganbak, krustazeoak, zinka eta selenio kantitate handiak baitituzte, hain zuzen ere, gizonaren funtzio sexualean zuzenean eragiten duten mineralak. Hala, Casanova ezagunak 50 ostraka jan zituen gosaltzeko, eta txokolate beroa ere egin zuen fruitu lehor xehatuekin. Horrek guztiak bere indar maskulino paregabeari lagundu zion. Erabilgarrienak ugaltze garaian udaberrian harrapatzen diren itsas moluskuak dira. Une honetan, sexu-hormonak aktibatzen dituzten aminoazido kopuru handiena dute.
Gantz-kontsumoari dagokionez, jakin behar duzu odoleko testosterona-maila ondo handituko dela omega-3, 6 gantz-azido insaturatuak dituzten gantzek. Horiek oliba, liho-haziak, kakahuete-olioak eta arrain-olioak dira.
Berdeak plater guztien osagarri bikaina dira. Gizonek bakarrik nahiago dituzte perrexila, apioa, cilantroa eta espinakak. Beharrezko bitamina eta mineral konplexua ez ezik, gizonezkoen hormonen landare-analogikoak ere badituzte.
Gozoek ere eragin estimulatzailea dute. Jasmin edo orkidea fruitu lehorrekin konbinatuta jasotako eztia bereziki ona da. 100 gramo intxaur eta 1 koilarakada nahasketa bat. ezti koilarak gizon baten sexu-jarduera areagotzeko bide eraginkorra deitzen zaie. Egunero 1 koilarakada jan behar duzu. koilara oheratu baino 3-4 ordu gutxi gorabehera. Eragina, noski, ez da berehalakoa. Egun batzuk erabili ondoren agertzen da.
Alkohola duten edariak dosi txikietan ere potentzia estimulatzen du, baina, aldi berean, garagardoak emakumezkoen sexu-hormonaren estrogenoaren ekoizpena aktibatzen du eta, horren arabera, gizonezkoen hormonaren ekoizpena murrizten du.
Potentzia handitzeko errezeta tradizionalak
Produktu batzuek efektu iraunkorragoa eta fidagarriagoa dute beste batzuekin konbinatzean. Horrela sortzen dira hainbat nahasketa eta platerentzako errezetak.
mendeaz geroztik, gizonen gisatua deritzonaren errezeta iritsi zaigu:
hartu 2 koilarakada. koilarakada haragi fin-fin txikituta, hezur txikitua, tipula txikitua, azenarioa eta arbia, 1 tbsp. koilarakada bat ortiga, 4 dandelion hosto ur beroarekin isurtzen dira eta 10 minutu inguru egosten dira, ondoren ordu erdiz infusioa. Ondoren, ortikak eta dandelion hostoak plateraren behealdean jartzen dira, zopa beroarekin isurtzen dira eta krema garratzarekin ondu.
Antzina, sendagileen artean oso ezaguna zen gizonezkoen potentzia handitzen zuen beste konposizio bat:
Hartu 200 gramo mahaspasa, prunes, piku lehor, zuritutako 12 fruitu lehorrekin nahastu, fin-fin txikitu eta nahastu. Gorde hotzean, hartu 2 koilarakada arratsaldean. koilarak, esne garratz edo jogurtarekin garbitu.
Ondoko errezeta aspalditik erabiltzen da gaur arte:
1 kg baratxuri mamitsu xehatu, hiru litroko botila batean jarri, urez gainez beteta eta ondo itxita. Eguneroko astinduz, hilabetez infusioa da leku ilun batean. Hartu 1 koilarakada. esne baso batekin egunean behin infusioa amaitu arte. Potentzia handitzeaz gain, gorputzaren gaztetze orokorra, odol-hodien garbiketa, entzumena eta ikusmena hobetzen dira.
Zein elikagai saihestu behar dituzte gizonek?
Zure potentzia handitzen hasi baino lehen, ideia ona litzateke hori oztopatu dezaketen produktuak jakitea. Arestian aipatutako garagardoaz gain, lekaleak saihestu behar dira, batez ere soja, fitoestrogenoetan aberatsa baita. Kontuan hartzekoa da gaur egun soja gehitzen zaiela produktu askori, batez ere hestebeteei. Horrek esan nahi du saltxitxa eta saltxitxa mota merkeek ez dutela lekurik izan behar gizonaren dietan.
Libidoa murrizten duten produktuen artean, besteak beste, edari karbonatatuak, janari ketuak, ogi zuria, irin produktuak, maionesa, patata frijituak eta menda daude. Edari alkoholdunak aho biko ezpata dira gai honetan. Alkohol dosi txikiek asko estimulatzen dituzte sexu-nahiak, baina hori denbora laburrean gertatzen da, eta gero haien eragina nabarmen ahultzen da, gizona nekatuta sentitzen da. Ez dago ezer esan dosi handiei buruz, beraz, alkohola edaten duzunean potentzia handitzeko, proportzioaren zentzua gogoratu behar duzu. Edari energetikoak ere oso kaltegarriak dira gizonezkoentzat.
Elikadura txarraz gain, gizonen osasuna sufritzen du denbora luzez erretzearen, mozkorraldiaren, drogen kontsumoaren, gainkarga urduri eta fisikoaren eta bizimodu sedentarioaren ondorioz.
Gizonen nutrizio-oreka
Gizonen elikadurarako produktuak prestatzea sukaldaritza-prozesatzeko garaian substantzia baliotsuen galera gutxieneko moduan egin behar da, hau da, gisatua, egosita edo, txarrenean, labean. Ez duzu maionesa erabili behar entsaladak janzteko edo ketchup saltsa gisa erabili. Horren ordez, hobe da oliba edo sesamo olioa erabiltzea. Baserrietan sarritan estrogenoa elikatzen diren animaliei denda erositako haragia egosi behar da, saldara joan daitezen.
Gizonezkoen potentzia handitzen duten produktuak zehatz-mehatz ezagutzen badituzu ere, ez zenuke gauzak behartu eta dozenaka arrautza, gazta katilu eta ezti poteekin eserita bakarrean bete. Horrek ez du ezer onik ekarriko, gehiegizko jatea, gantz-gordailu berriak edo gastrointestinalaren gaixotasunak baino ez ditu eragingo.
Elikagaien eta bertan dauden elementu baliotsuen xurgapen onena egunean 5-6 aldiz zati zatikatuetan jatean gertatzen da. Ikuspegi honek gorputzeko organo eta sistema guztien osasuna bermatzen du, gizonezkoen ugaltze-aparatua barne.